Myslíte si, že cvičíte správně – ale vaše klouby trpí

Zdraví a wellness

Který deštník byste si vybrali? Tento rychlý stresový kvíz odhalí váš styl zvládání stresu

Led 15

Zdraví a wellness

Celkem 1 hodina, abyste se dostali do formy: 5 jednoduchých kroků po svátečních hostinách

Led 09

Zdraví a wellness

Dřepy každý den: co se stane s vaším tělem už za pár týdnů

Led 09

Zdraví a wellness

Proč je po 45. roce těžší hubnout a co opravdu funguje

Led 14

Zdraví a wellness

Co nás nikdy neučili: jednoduchý návyk pro větší pohodu

Led 09

Zdraví a wellness

Dlouhověkost bez zázraků: 5 návyků, které zpomalují stárnutí každý den

Led 13

Zdraví a wellness

Krční hrb a ztuhlá záda: 5–7 opakování denně, která změní držení těla

Led 10

Zdraví a wellness

Vyzvěte sami sebe: Zpevněte postavu a břicho za jeden měsíc

Led 13

Zdraví a wellness

Povislé paže? 3 jednoduché cviky od fitness trenéra

Led 10

Zdraví a wellness

Život v důchodu – jak si udržet jasnou mysl a duševní pohodu

Led 11

Zdraví a wellness

Nic se nebude povolovat: Vyzkoušejte lenivý způsob, jak zpevnit dekolt a paže

Led 07

Zdraví a wellness

Který deštník byste si vybrali? Tento rychlý stresový kvíz odhalí váš styl zvládání stresu

Led 15

Domácnost a zahrada

Odborník vysvětlil, jak si poradit s ucpanou toaletou bez volání instalatéra

Led 15

Zdraví a wellness

8 známek, že vám někdo závidí: Skrytá závist

Led 15

Krása a osobní péče

Proč je ofina nejjednodušším omlazujícím účesem pro ženy po padesátce

Led 15

Domácnost a zahrada

Nekárejte ho – bojí se! Proč pes štěká na jiné psy a co s tím krok za krokem

Led 15

Domácnost a zahrada

Chyby při odstraňování skvrn, kvůli kterým se skvrny stanou trvalými (a co dělat místo toho)

Led 15